父母高度近视，竟然还会遗传给孩子？教你如何应对！

罗定晶亮宣传科

检查路上母慈子孝，查完视力鸡飞狗跳，当代家长崩溃实录里，总少不了孩子近视的暴击，但是！先别急着甩锅给电子产品，您的基因可能悄悄夹带了点“小麻烦”。

高度近视会遗传吗？

高度近视（近视度数＞600度）具有明显的遗传倾向。若父母双方均为高度近视，子女患病风险显著增加；即使单方高度近视，孩子高度近视的风险也高于普通人群。

遗传≠命中注定！

遗传仅是风险因素之一，后天用眼习惯同样关键！长时间近距离用眼、缺乏户外活动、光线不足等环境因素会加速近视发展。即便父母近视，通过科学干预，也可延缓孩子近视进展！

守住孩子的“视力防线”

户外活动：每天至少2小时户外光照，促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。

科学用眼：遵循“20-20-20法则”，即近距离用眼20分钟后，看20英尺（约6米）远的地方，远眺超过20秒；读写时保持“三个一”标准，眼离书本一尺、胸离桌一拳、手离笔尖一寸。

延缓近视进展

定期建档：建立屈光发育档案，监测远视储备、眼轴长度等关键指标。

光学干预：角膜塑形镜（OK镜）、离焦设计的眼镜等都具有一定延缓近视进展的作用。

药物辅助：低浓度阿托品滴眼液（需在专业医生指导下使用）。

基因检测：排查先天性遗传眼病和后天性近视多基因遗传风险，全面评估高度近视风险，为近视防控提供依据。