教你如何吃预制菜—牛肉馅饼。

一只大西瓜

跟着我做，包你煎出来的，比手工做的更像手工做。
方法：
以一次3块为例，
1，解冻档5分钟
2，高火档5分钟
3，猪油煎5分钟


包括你们想吃那些预制半成品的，也可用这方法。
仅不过第三步换成了烤箱。

注意：卵生系+高碳+高植物油，还是少吃点吧，多吃新鲜的哺乳系食材+瓜果。

一只大西瓜

如果是长期冷冻食材，比如鸡爪、鸡翅，

这样操作，

不仅能完美去血水去腥，还能把鸡的鲜与香，完全地逼出来。

然后，你想做泡鸡爪、炖鸡爪。。。

都行。

蓝天梦的滨海仔

我朋友建议我不吃狗肉

一只大西瓜

蓝天梦的滨海仔 发表于 2025-12-26 16:45
我朋友建议我不吃狗肉

今天不吃狗肉