可惜了啊，休息不规律的，发现身体不适，然后加强运动的其实不好

张双进

心源性猝死啊，就是太夜不睡，心脏累不是说加强运动就行。当年我心肌炎，两三年都不敢剧烈运动！我这本家有时心直口快，人真诚就有朋友，一路走好！

一只大西瓜

恐怕你现在都少吃高碳，鸡鱼虾，和花生油了。

一只大西瓜

那怕吃一斤阳江田师傅炒米饼，莲香楼鸡仔饼，都不会破坏黄金代谢，仅会上火，不吃就没事了。

但吃鸡鱼虾+高碳，马上破坏。

恢复？难又累。

一只大西瓜

民国前，中国人有两套主食：

1，高碳+猪油，富人点心，穷人猪油+米饭，膘肉贵过瘦肉。

2，另一套是肉食。

不会一齐吃，会分餐吃。

古人姨岛素，稳如狗。