植物油烘焙三贱套。

一只大西瓜

植物油烘焙三贱套： 1，改性淀粉（所谓的0碳），血糖飙升→胰岛素过量→肝脏疯狂合成坏胆固醇、甘油三酯； 2，抗氧化剂，TBHQ/BHA→加剧体内炎症应激，进一步放大胰岛素抵抗、血管硬化； 3，乳化剂，肠漏+菌群紊乱→全身慢性炎症→血管内皮受损，脂质更容易沉积血管。 植物油（多不饱和油脂）本身易氧化，产生氧化脂质毒素。