怎样才能长胖？

一只大西瓜

68公斤不到，很多人说瘦了，

想长胖点，吃啥好？

低调的茂名人

多运动，多吃

MMMan

吃那么多猪油捞饭不能胖查查血糖或甲状腺或肿瘤！

huang55125

一餐一碗猪油

一只大西瓜

MMMan 发表于 2025-12-8 20:26
吃那么多猪油捞饭不能胖查查血糖或甲状腺或肿瘤！

吃猪油捞饭会肥？

一只大西瓜

MMMan 发表于 2025-12-8 20:26
吃那么多猪油捞饭不能胖查查血糖或甲状腺或肿瘤！

公认增肥饼；吃了，那怕运动，不仅能两三天才拉，还包长肥肉。



吃菩提玉斋，仅怕运动，天天都要拉


猪油捞饭，以前试过一次，不仅不好吃，还吞不下。

一只大西瓜

huang55125 发表于 2025-12-8 20:34
一餐一碗猪油

少油。。。

一只大西瓜

粗粮，也是高碳高糖，要少吃。

前几年，当我们还在鼓吹少碳0糖时，欧美已刮起去种子油风波了。

传闻，老美那边，从十几年前，不能用起酥油炸薯条；今年，可能又立法，连普通的菜籽油也不能用了，要用动物油炸薯条了。

传闻，现在北方的菜籽，也是2-4元一斤，猪膘要六七元了。

向东融湾

啃汉堡易长肉，健不健康就不知了

黑黑黑黑

68kg还嫌瘦啊？身高2米吗？

阿兜兜

一餐一斤腩肉想矛肥都矛得！

一只大西瓜

阿兜兜 发表于 2025-12-9 17:09
一餐一斤腩肉想矛肥都矛得！

两斤浪蹄子水浴spa，会掉称的。

一斤腩肉，至少要摄入半斤花生油，或两斤米饭，才能肥。

一只大西瓜

想变肥，老老实实植物油+碳水（糖）吧。

吃十年八年，那怕你体重不变，

但你的瘦肉，都变成肥肉了。

不信？问专业养猪户。

一只大西瓜

@pucc

喜欢喝榨橙汁的你，没有发现：皮厚了，肉稀了（肌肉减了，肥肉不减），粗细没变。

一只大西瓜

广西人都在喊口号了：

我们种甘蔗，不吃，炼糖给你们吃。

我们种沙糖桔，不吃，留给你们吃。

我们种橙子，不吃，让你们榨果汁吃。