肥胖的网友们，你们减肥成功了吗？

我最最最爱茂名

我一般都是在晚饭后在附近的公园快步走几千步（每日微信运动步数保持在9000步），这样既可以锻炼减肥，又可以加强心脏锻炼，兄弟加油

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我今年48了，除了有点脂肪肝外，眼睛无近视，无三高和糖尿病

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一只大西瓜 发表于 2025-3-20 12:50
海鲜吃很多？

以前宵夜吃多了，现在戒了，如果是海鲜吃多了，那就是尿酸高了

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pucc 发表于 2025-3-20 13:16
那感觉老花吗？特别是早上睁开眼看手机~~
承蒙大家关注，这贴会不定期更新最新的体重动向之类的
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这几年确实感觉老花了，近看眼睛看不清