失眠多梦，有没好的医生推荐一下？

新人小白

这段时间老是睡眠浅、多梦、甚至失眠，有没好的医生推荐一下

（网络配图）

xg0668

穷所以失眠

小疯疯～～

每天担二三十担粪水，保证睡得香

七色彩虹

可以试试睡前热水泡脚30～45分钟

瞄天瞄地

说明你的日子过得很舒坦，不必东奔西跑“伤神疲劳”
农民伯伯压根没精力去失眠{:62_1540:}

一只大西瓜

放些钱在枕头边，包你醉生梦死。

小疯疯～～

瞄天瞄地 发表于 2022-4-18 11:12
说明你的日子过得很舒坦，不必东奔西跑“伤神疲劳”
农民伯伯压根没精力去失眠

工作辛苦的话真的没有机会什么失眠的，累到坐着都睡着

东海龙

知柏地黄丸

老衲尼姑

主要是没够累

新人小白

七色彩虹 发表于 2022-4-18 11:04
可以试试睡前热水泡脚30～45分钟

谢谢你的建议，今晚就开始试下

新人小白

xg0668 发表于 2022-4-18 10:08
穷所以失眠

有可能{:62_1431:}

新人小白

一只大西瓜 发表于 2022-4-18 11:28
放些钱在枕头边，包你醉生梦死。

现在都是用支付宝、微信，哪有现金在枕头边

转角撞破墙

要不要给你介绍两个包工头？工地一个月下来保证你睡得跟死猪一样。。

流落民间的监趸

自从那天之后，我心里一直都是她；基本晚晚失眠，不到两三点都睡不了。

dglgliang

先要找到原因，是心里问题，还是生理问题，还是病理问题，还是习惯问题，放松、多喝水、跑跑步、不该想的不要想，能想简单解决的不要想复杂，晚上睡觉时双手轻轻握住，放于胸前，感受手的温度，慢慢的就入睡了，多梦问题，我也有过，多喝水，睡眠质量好了，不熬夜了，火气下了，就慢慢好转了。