如何减肚腩，想知道的进来看。

一只大西瓜

看不过无良黑心商家在抖音上忽悠人。
如何减肚腩，很简单。
饿着睡觉就行了，睡得越多，肚腩越少；睡得越少，肚腩越大。
不饿着睡觉，任你运动，全身瘦了，肚腩也会涨。
如何饿呢？多吃肉，少吃碳水。
碳水吃多，饿了会更觉得饿，也很容易有肠胃病，比如胃痛，肠胃炎等等。
吃肉多饿了，你也仅会觉得肠道空，不会感觉饿的。
想减你的大肚腩，多吃肉，饿着睡觉。
肉与碳水比例自己慢慢调节最适宜自已的比例。
本人从122cm减到9字头了。

一只大西瓜

碳水不要吃大多，撑大你的肠道。
很多无脑父母，怕小孩饿，逼小孩吃几碗白米饭。

一只大西瓜

小孩子睡得多，肚围会小，肚围大了，就要注意小孩子睡眠质量。
小孩子跳得多，四肢会瘦。

阿兜兜

咁简单就减得到肥？

裸飞鱼

热辣滚烫里有答案

滨海大城

吃少滴油腻的东西

难难难啊

吃肉多激素影响人的想法

北风中

长期喝茶。

兰心1119

减肥学问大

【梦想成真】

吃好睡好心好

一只大西瓜

阿兜兜 发表于 2024-3-9 21:38
咁简单就减得到肥？

说得简单，做就难了。现在的人，想睡多一会儿，都难。

资深色郎

消耗大于摄入

夜孤行

注意身体，保持体力

一只大西瓜

兰心1119 发表于 2024-3-10 01:34
减肥学问大

道理很简单的，就是被黑心无良商家忽悠了。
吃碳水，你根本少吃不得。
戒油脂，不仅没营养，油脂+碳水，你越吃越多。
动物油脂本来是有利减肥的，和硸水一齐，却变成了多余的。

g咚咚咚

小孩肚饿睡不着觉觉