食用油对比：植物油与动物油

一只大西瓜

想偷懒，想着少食，用植物油算了。吃了一个多月的植物油，体重差点突破了76公斤。

赶紧地，炼猪油吃，不到一周，体重降到73公斤了。

这是什么道理？

风横月卧

吃一堑，长一斤

一只大西瓜

炒菜，特别肉，

尽量用动物油吧，你可以大方拿汁捞饭吃。放心，不仅吃不肥你，还能给你带来很多营养。

尽量别用植物油，用植物油，最好沥干油，沥光汁再吃；至少，不要拿汁捞饭食。

一只大西瓜

汗疹还是小米疮也消失了，口腔肌肉也觉得有力不发酸了。

SukeyaMoon

一只大西瓜 发表于 2024-8-6 12:55
炒菜，特别肉，

尽量用动物油吧，你可以大方拿汁捞饭吃。放心，不仅吃不肥你，还能给你带来很多营养。

因人而异吧，不管动物油或植物油，我都不喜欢汁捞饭。
你一味打击植物油不好，也过于武断了

一只大西瓜

SukeyaMoon 发表于 2024-8-7 00:08
因人而异吧，不管动物油或植物油，我都不喜欢汁捞饭。
你一味打击植物油不好，也过于武断了

别人的定论，不便于评价。

zctms

终有一天，你还是会发现，所谓生酮饮食也不过是为食欲找到了个自欺欺人的借口罢了。

zctms

关于饮食，进阶还有素食、生食、果食、水食、光食、气食，国外研究实践了一百多年，书籍无数，别抱定一个生酮饮食就认为是真理。认为生酮好的，无非刚开始时身体为适应变化作了一些调整，让人感觉到了一些愉悦的效果，这个好感强化了内心的渴望——就是能大快朵颐又能得到收益，两全其美。这只不过是想尽一切办法为“口欲”找合理借口罢了，正如有些东西不好吃的，人一定会找其不利于身体的理由而避免去吃它。

zctms

国内肉食最多的省份是两广，你去看广西人的美食视频，满桌子的肉。但两广人的身高、颜值，在国内是偏低的，还有吃肉食+重口味的川渝、云贵，颜值和身高也偏低。山东、东北肉少素多，甚至东北人每顿必吃生的蘸酱菜，国内颜值和身高相对高一点的，就是这两地。但这两地内部也有差异，近海喜欢吃海鲜和喜欢大口吃肉的地方，长相和身高也一般。

zctms

所以凡事有得必有失，没有两全其美的事和物。高纬度的欧洲，温度低光照少，农产品产出种类也少，发展不了什么美食，只能吃点面包沙拉，肉食也多以牛羊为主，但人家就是长得魁梧颜值高气色好。东南亚等热带国家，插根筷子也能发芽，食物一年四季琳琅满目多种多样，可以大快口腹之欲，但他们的长相也正如他们吃的那些奇奇怪怪的食物一样，长得奇奇怪怪。

su2809583

睇过一期猪油显微镜下，没任何问题。所以讲无论花生油，猪肉个人认为都不相上下，反而有些小作坊的花生油，不清楚黄曲霉素的含量是否超标？

一只大西瓜

zctms 发表于 2024-8-7 18:12
终有一天，你还是会发现，所谓生酮饮食也不过是为食欲找到了个自欺欺人的借口罢了。

听过生酮饮食，但没了解过。仅从营养，效果，人的器官，实验，功能方面出发。

发现一个很奇怪现象，不用动物油，人体很多小毛病，用传统方法，比如按摩，饮水，运动，吃青菜等不仅有反效果，和没用。

一只大西瓜

zctms 发表于 2024-8-7 18:31
国内肉食最多的省份是两广，你去看广西人的美食视频，满桌子的肉。但两广人的身高、颜值，在国内是偏低的， ...

真正美女多的地方，是云贵川，有时间，去重庆看看吧。

广西人，普通女人比男人高，广西男人吃肉少点，女人吃肉多点。

讲北方美女多，是因为以前人的审美观不同，以前人以肥与白为美。

一只大西瓜

su2809583 发表于 2024-8-7 22:37
睇过一期猪油显微镜下，没任何问题。所以讲无论花生油，猪肉个人认为都不相上下，反而有些小作坊的花生油， ...

花生油，不管榨，还是化学浸出，工艺上都有它的不良作用。而且，植物油，可能会难消化，和破坏免疫。