上班族下午下班后有地方能买到新鲜的鱼鸡鸭等肉菜吗，外卖身体真受不了

凡尘之中 · 发表于 2025-3-30 20:59

长期外卖真感觉到身体下降，肠胃也不好了，能自己煮饭建议大家还是自己煮

请教大家下午下班后有地方能买到新鲜的鱼鸡鸭等肉菜吗

玉※ · 发表于 2025-3-30 21:27

市场超市大把

吓一跳 · 发表于 2025-3-30 21:53

我在小小的花园里挖呀挖呀挖，自己养鸡来自己杀。

MMMan · 发表于 2025-3-30 22:17

大市场一般都有。

椰子村红眼佬 · 发表于 2025-3-30 22:43

市场有现杀的

椰子村红眼佬 · 发表于 2025-3-30 22:44

不行你就来羊角市场买，大把

我最最最爱茂名 · 发表于 2025-3-30 22:53

市场周边的店铺大把

还是遇见你 · 发表于 2025-3-30 23:01

玉※ 发表于 2025-3-30 21:27
市场超市大把

人家说的是新鲜的，你确定超市里是新鲜的？

cgx · 发表于 2025-3-31 00:02

去附近长者饭堂吃······

陈国辉 · 发表于 2025-3-31 00:12

去市场应该可以。

mmliyi · 发表于 2025-3-31 07:17

下午5点后，小区附近的生鲜超市叶菜肉菜都是8折了，往后每个小时继续下降

某名人 · 发表于 2025-3-31 11:24

去沃尔玛大把

一只大西瓜 · 发表于 2025-3-31 13:41

早上早早去买几斤狗肉，牛肉，手扒，猪脚，猪肉，猪骨自己做预制菜放冰箱不就行了？

哺乳系肉类，在0-6度，放一周都没问题，但一定要新鲜；不新鲜，宰的时间过长，可能仅能放三天左右。

要相信科学。

一只大西瓜 · 发表于 2025-3-31 13:51

肠胃不好，吃肉（哺乳系）+动物油+少量碳水（以米麦为主，这个是副食，碳水不够才补）+多饮水最好，

少食，适当运动。

青菜也别吃（肛肠有问题的，纤维会刮齐你肠道粘膜与粘液的。）

很快，你的达喜+奥美+消炎药（有那啥菌的）+马应龙+肛泰肚脐贴等可以扔了。

哺乳系肉类，有人体最好最优质的蛋白质、碳水（包括纤维）、脂肪，和各类天然生物合成的元素与维生素。

一只大西瓜 · 发表于 2025-3-31 13:56

吃卵生+碳水+植物油，很容易长肉（多余）的。

吃卵生为啥长肉，本质它不是优质蛋白。

至于是腩肉，还是肌肉，睇你吃的量与运动量的对比。

（额外提醒：肌肉过多，如果运动量下降，会马上转为肥肉。）

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