我好像有焦虑，抑郁

一只大西瓜

我最最最爱茂名 发表于 2025-9-5 09:29
实在不行，那就躺下来歇一歇，天无绝人之路，古语：好死不如赖活

没得赖时，睇你还会说好死不如赖活吗？

一只大西瓜

做老实人，人品好的人，真不如做赖皮。

做老实人，人品好的人，

太累了。。。

一只大西瓜

楼主少做点好事吧。

好事做多了，怕你。。。

dglgliang

懦弱的人善良的人容易焦虑，

好爸闭

不要给什么发财目标自己，很多人都是平平淡淡活着就行，还有多运动能释放情绪

向光

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全……

一只大西瓜

好爸闭 发表于 2025-9-5 14:30
不要给什么发财目标自己，很多人都是平平淡淡活着就行，还有多运动能释放情绪

用脑多，或体力、运动多的人，早餐最好多吃肉（哺乳系）+慎花生油；

早餐以高碳+高卵为主食的，宁愿不吃也比吃的好：吃了，你身体恐怕会内耗，降糖激素（唯一一种胰岛素）大战N种升糖激素，等大战完了，10点左右，身体、精神就会。。。

一只大西瓜

现代疾病，似乎都指向胰岛素失常。
北京协和教授早年都讲过：国人三成人已胰岛素对抗，七成人正在胰岛对抗的路上。

过去的农村人，那怕吃肉少，身体骨格不怎么样、甚至矮小骆背，但健康疾病反尔更少，因吃米饭（高碳）、植物油、卵生系少。

现在呢？个个都怕饿、怕小孩这、那个这。。。拼命压自已、小孩吃多多饭。。。

等自己老了、小孩长大了，器官与神经还能多好？

一只大西瓜

已经胰岛素对抗的人，那怕你早上吃多少粥粉面+鸡蛋，到了10点半左右；中午吃多少米饭+鱼虾蟹，到了下午三点半左右；身体精神都会感觉很差。

晚上再吃以高碳+鱼虾蟹当主食，小心十点后，有啥情绪轻微波动，血压暴涨（神经素乱）。

一只大西瓜

抢救、治病、让身体恢复正常健康代谢等很多特效药，其实就是合成的升糖激素，或激发升糖激素的药。

很多人天天说用激素药这不好，那不好；却不知，要用到激素药时，你身体的器官还能有正常的免疫力、代谢能力吗？不都紊乱失常了？

一只大西瓜

东亚病夫，与吃高碳+卵生系+花生油，离不开关系的。

一只大西瓜

并不是吃肉多，消化不良，正好相反，人的胃，是很适宜分解肉的（慢慢分解）。

但你吃高碳+高卵+植物油多，反而与你消化不良，别说玉米、青菜，连肉片都整片给你拉出。

肥仔好肥

主要 是想太多，不够忙

一只大西瓜

以前的老中医，像华佗、扁鹊，孙思邈，都是推崇多吃肉的，吃五谷，岂有不病？

封建社会，想吃肉？得分等级；要么就是违法。

现在肉供应正常，又开始嫌吃肉臭了，吃起高糖（碳水）+高卵生系+高纤了？

问下远航的水手吧，食材啥都可以缺，但牛肉是不能缺的。

砖家导师就忽悠你不能缺：水果。

一只大西瓜

wzw575 发表于 2025-9-5 10:29
楼、江、海…任选一样！讲笑的。
别喝咖啡，别负债，想方设法润为目标就不焦虑了，毕竟冲塔的都在牢了。

没有耕坏的地，仅有累死的牛。

想做累死的牛，多吃草吧。

想做大肥猪，就不多说了。