最美味的饮食，来自预制菜，牛腩（牛排）一式N味。

一只大西瓜

预制菜保存方式：冰箱2-3度，3天。
预制菜配料表：牛腩或牛排，纯净水，辣姜，沙姜，盐，味精。

食用方法：
1，直接食用。
2，加白罗卜炖（可适当加盐）
3，加鸡心苦瓜，阳江豆鼓炖（不需加盐，豆鼓够咸）

炖白罗卜、苦瓜注意：滚五分钟即可，再让它泡，凉了，口感才好食。

一只大西瓜

加了罗卜，苦瓜或香菇的，尽量一餐食完。

不要隔餐，更不要隔夜。

一只大西瓜

有营养，不油腻，没厨余，煲细煲少容易清洗。

懒人的福音食法。

一只大西瓜

要是再加点：白沙糖，会更美味。

但可能会控不住量。

huang55125

没猪油能吃？？？？？？？

一只大西瓜

huang55125 发表于 2025-9-26 16:39
没猪油能吃？？？？？？？

你真是把我当成了猪油兄了，