给有孩子的一个忠告

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 18:00
肉不是蛋白？，不吃肉不啃骨头不喝奶能长高大？脂肪碳水都是能量，蛋白才是营养,没蛋白何来肌肉？动物脂 ...

啊，你不会在说猪油当饭吃？你怎么认为是猪油当饭吃呢？

张双进

一只大西瓜 发表于 2024-10-8 19:21
啊，你不会在说猪油当饭吃？你怎么认为是猪油当饭吃呢？

半大小子，食穷老子，猪油捞饭是理想，就是晚饭食饱饭了半个钟可以再吃一餐饭，夜里还是觉得饿

我最最最爱茂名

孩子未成年之前，好难听教的，包括我们，在35岁晚晚掉头发之前，都认为自己好健康，我们当父母的唯一能做的是尽量不带孩子吃垃圾食品

难难难啊

前段时间看到一个医生说，给割腕自杀的小孩缝伤口，尽量不要缝的太好看，怕他/她好了伤疤忘了痛。还是要留一条歪歪扭扭的伤疤才行，不然还会有下一次。

一只大西瓜

难难难啊 发表于 2024-10-8 20:07
前段时间看到一个医生说，给割腕自杀的小孩缝伤口，尽量不要缝的太好看，怕他/她好了伤疤忘了痛。还是要留 ...

吃碳水+植物油多，很容易神经虚弱，神经病的，时间久了，精神会不会出现问题，而变成精神病呢？

张双进

我最最最爱茂名 发表于 2024-10-8 19:38
孩子未成年之前，好难听教的，包括我们，在35岁晚晚掉头发之前，都认为自己好健康，我们当父母的唯一能做的 ...

,我跟细仔说，胖子不好找女朋友，他说我以后不找老婆！跟我一样身高，比我重三十几斤，好吧带他跑步，而我极讨厌跑步的，跑步关节又受不了，在体育中心，叫他拉个引体向上，拉不了就没兴趣再掂过，我说一个男人至少要做一个合格的引体向上才算一个合格的男人，哄、激都不行，前段时间给他做个肝功能检查，重度脂肪肝，半吓半哄带他去游水，现在跟班主任请点自修假，晚晚去游半个钟,只要老子说的都是哆嗦，以前很早就报班在体育中心学过游泳，也只能扑腾个十米八米，后来带他去深水池游，下了一次水就死活不支深水池了，现在暑假时又找了个游泳馆，托着他游了半个月才终于学会游泳，嗯，少上点自修也好,希望能坚持下去，不指望能减多少肥，至少可以让身体强壮点，不要一身虚肉

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 20:52
,我跟细仔说，胖子不好找女朋友，他说我以后不找老婆！跟我一样身高，比我重三十几斤，好吧带 ...

不改变饮食习惯，任何运动，不仅减不了肥，还有害身体健康。

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 20:52
,我跟细仔说，胖子不好找女朋友，他说我以后不找老婆！跟我一样身高，比我重三十几斤，好吧带 ...

对人来讲，最好的运动是迈开大腿走，是跑，而不是砖家说的游泳，当自己是鱼么？


那些说跑步对关节不好的，多吃肉＋用动物油吧。

都讲了，把动物油习惯换成植物油，不知盆活与壮大了多少行业。

一只大西瓜

煅练的话，以蓝球为上，能跑能走能跳能投。。。

张双进

我最最最爱茂名 发表于 2024-10-8 19:38
孩子未成年之前，好难听教的，包括我们，在35岁晚晚掉头发之前，都认为自己好健康，我们当父母的唯一能做的 ...

我三四十年基本都保持一样的标准体重，我是真能控制我的口欲，老板领导请我喝可乐一样不给面子，我就是喝水，几十年我喝的水之外的什么可乐红茶之类饮料大概不过百经常一整年都没喝过,NM，我二十零岁时肾绞疼是真的疼，我本身就好抵得疼，踢球时脚甲欣起，自己就剪下指甲倒双氧水冲,肾绞疼我也是第一次疼到休克，然后血尿，过了几天自己才查书知道自己肾结石,都没照过,后来极为注意饮水，年多就拉出来了，拉了几次，中途疼过好几次，其实就是第一次疼到身体自我休眠一下，就分把钟，醒来再疼了几分钟就没事了。查医学资料说肾绞疼是第二疼,这疼真记忆

pucc

张双进 发表于 2024-10-8 20:52
,我跟细仔说，胖子不好找女朋友，他说我以后不找老婆！跟我一样身高，比我重三十几斤，好吧带 ...

禁细就脂肪肝？

  我仔就肯定没有我告你，瘦猛猛的，骨出出。
吃的量比我吃的只多不少，我拼命长肉，而他皮包骨头。
我都很想帮巨申请联合国难民救济的，只是不太会写洋文。不瞒你说。
  你这样，有时候你别看西瓜说话开口夹着利的。
但碳水的确真不要吃太多，这个就是糖，最终会变成脂肪。而且吃得越多，胰岛素分泌得越多，人越饿，
这就是为什么胖子越吃越多，越多越吃的缘故。甚至半夜都起身来翻冰箱。
   肉反而会在胃里滞留时间更长，更耐饿，

张双进

一只大西瓜 发表于 2024-10-8 22:03
不改变饮食习惯，任何运动，不仅减不了肥，还有害身体健康。

有的人胃吸收好，有的人小肠比较长，每个人的消化系统结构是一样但吸收能力又不一样，比如我仔CA的吸收能力不如我好，但碳水吸收就比我好,所以适合你的饮食习惯不一定适合我!我后生时骨头也咬碎吞下，现在啃不了骨头啃鱼头，一样补CA，啃的骨头多CA吸收能力自然就强,我没钱吃和牛可以吃走地鸡啊，老实说那平价的进口牛肉真的不太放心，我现在都想整间猪舍养几头土猪了，养了足年的土猪香啊，连肥底都没那么润油,你别跟我BB什么养生学营养学运动学的东西，我，体院出身，二十岁不看医生也知自己肾结石，也没吃药，年多就自愈，嗯，也不算完全自愈，早两年做检查时跟医生聊过说还有一边肾有粒黄豆大的，反正一般时候是是用一边肾，另一边也不用，几十年也没再疼过,我也算半个营养学运动学砖家,甚至也算半个医生,我不用减肥，也不想增肥，曾经三十年同学聚会时同学一致说我太瘦了，不用化妆就可以演将介石,NM那年试着增了五到八斤，行楼梯感觉有点喘，快快减下来了，所以还是信自己好

张双进

pucc 发表于 2024-10-8 22:48
禁细就脂肪肝？

  我仔就肯定没有我告你，瘦猛猛的，骨出出。

控碳水啊，每餐就半碗饭，饭也是杂粗粮，鸡胸肉，白肉多，牛肉不太放心，狗肉嫌肥不吃，鸡皮鱼皮不吃，汤青菜，羊肉现在也不怎么吃了

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 23:14
控碳水啊，每餐就半碗饭，饭也是杂粗粮，鸡胸肉，白肉多，牛肉不太放心，狗肉嫌肥不吃，鸡皮鱼皮不吃，汤 ...

溯本归源吧，搞那么多干啥。

粗粮也是高碳，植物；鸡鱼是卵生的。

人是哺乳动物的，不吃哺乳动物吃啥？

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-8 23:14
控碳水啊，每餐就半碗饭，饭也是杂粗粮，鸡胸肉，白肉多，牛肉不太放心，狗肉嫌肥不吃，鸡皮鱼皮不吃，汤 ...

多吃点哺乳动物的动物油脂吧。

没动物油脂，身体怎调用身体器官功能消耗脂肪。

都讲了，不吃动物脂肪（哺乳类），你越减越肥。