给有孩子的一个忠告

一只大西瓜

张双进 发表于 2024-10-11 11:37
以前见过一个减肥很成功的，他的经验是喝湖南那个黑茶,千人千法，但有一个定规，就是减少摄入，一句话： ...

吃高碳+植物油，很难8分饱的，仅有坐办公室才行，搬砖的分分钟引起疾病。

吃肉多，别说8分饱，仅要不饿，偶尔一天不吃都行。

用动物油后，突然发现老一套中医理论有效了，比如按摩有效，饮水多点有效，吃蔬果有效，绿茶最刮油等等。。。