听民意，求民智——茂名城区内涝治理网友意
破解内涝难题，我们一齐助力 ——茂名城区内涝治理网友意见征集 近日，我
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现在预制画都有了，您还有什么理由不努力。
再不努力就要被淘汰了 https://pic-app.gdmm.com/forum/20250822105947front2_1_3371408_nn-7mH7BXscU3-g0j6r2sLChYm9c_with_logo.mp4?170[/qf_video]
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建议高州石岭街道办改名南宫街道办
光绪年这里南宫乡设立过南路局，后来改分局（治安），一直到1953，1983从环城公社分石岭区，1993成立街道办，其实考虑高州历史文化地理，南宫更加好。 南宫有个小学后来改名荔枝圩，也是历史悠久，而且没有第二个小学那么厉害，在三四五十年代，一批又一批而是一代一代考入中山大学。。我爸走之后没有人搞的清楚这些历史了。 当然得益我村是最有钱的村。当然也是最有历史地位的村。。一言难尽。。 说一个小故事，我爸五岁在这里读书，第二年三四岁的我叔也在这里读书，都是一个教室不同年级。结果上课睡觉兼拉屎。。我爸带他去池塘洗裤子又哭哭啼啼回家。 小时候我妈说过，我妈走后我婶又说过。所以我经过这个塘边都想起这个故事。
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选择题，100万，你是要市区的一套房还是离市区10公里的一套小别墅
或者问，嫁人你是选择市区的一套房还是离市区10公里的一套小别墅
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驳“哺乳动物油至上论”：科学饮食的本质是多元与平衡
本帖最后由 方荔 于 2025-8-21 19:28 编辑 近年来，网络上出现了一些鼓吹“单一饮食模式”的极端观点，例如网名为“一只大西瓜”的网友声称“哺乳动物油更健康，植物油和卵科动物油有害”，甚至断言长期食用后者会导致多种疾病。这种言论不仅缺乏科学依据，更可能误导公众，破坏健康的饮食观念。本文将从营养学、医学和公共健康角度对此类观点进行批判性分析。 一、营养学的核心是均衡，而非对立 任何单一食物或油脂类别都被贴上“绝对好”或“绝对坏”的标签，本身就是反科学的。油脂是人体必需的营养素之一，不同油脂的脂肪酸组成各异，各有其生理功能： 植物油（如橄榄油、菜籽油、大豆油）富含不饱和脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸（如亚油酸、α-亚麻酸），对降低心血管疾病风险、抗炎症有明确益处。 动物油（包括哺乳动物油和卵科动物油）提供饱和脂肪酸和胆固醇，是细胞膜结构、激素合成的必需物质，但过量摄入可能增加心血管负担。 卵科动物油（如鸡蛋油、鱼油）通常富含Omega-3脂肪酸（DHA、EPA），对大脑发育和神经功能至关重要。 世界卫生组织（WHO）和《中国居民膳食指南》均强调：油脂摄入应多样化，控制总量，并以不饱和脂肪酸为主。将油脂类别简单对立，无异于忽视营养学的复杂性。 二、极端主张的漏洞与危险 1.忽视科学共识： 大量研究（如哈佛大学公共卫生学院长达数十年的追踪研究）表明，用不饱和脂肪替代饱和脂肪可显著降低冠心病风险。鼓吹“只吃哺乳动物油”完全违背这一共识。 2. 混淆相关性与因果性： 声称“植物油导致疾病”需提供大规模人群实验证据，而非个案或臆测。实际上，疾病发生与整体饮食结构、生活方式、遗传因素相关，而非单一食物类别。 3. 潜在健康风险： 哺乳动物油（如猪油、牛油）饱和脂肪酸含量高，长期过量摄入可能升高低密度脂蛋白胆固醇（LDL），增加动脉粥样硬化风险。若盲目排斥植物油，反而可能导致必需脂肪酸（如Omega-3、Omega-6）缺乏，引发皮肤炎症、免疫功能下降等问题。 三、为何此类言论容易传播？ 1. 简单化的诱惑： “一种食物解决所有问题”的叙事迎合了公众对健康捷径的心理需求，但真实的人体代谢远比此复杂。 2. 选择性引用“研究： 极端观点常引用片面文献或断章取义（例如忽略研究中的限制条件），甚至依赖“个人体验”而非科学证据。 3. 反主流话语的吸引力： 挑战传统营养建议容易吸引眼球，但“颠覆常识”不等于“正确”。 四、科学饮食的正确方向 1. 多样性原则： 没有一种食物能提供全部营养素。油脂选择应兼顾动物油（适量）、植物油（为主）及鱼类油脂，并根据烹饪方式（如高温爆炒选用椰子油、凉拌用橄榄油）灵活调整。 2. 控制总量： 《中国居民膳食指南》建议每日烹调油摄入量控制在25-30克，远超此量则无论何种油脂均有害。 3. 整体模式优于局部争论： 地中海饮食（以植物油、鱼类、全谷物为主）和DASH饮食（强调低饱和脂肪、高纤维）等模式被广泛证明有益健康，其核心正是多元搭配而非极端排斥。 结语：拒绝“饮食邪教”，回归理性 饮食科学需要谦卑与开放，而非武断与对立。“一只大西瓜”的言论本质上是一种营养学上的民科主义，其危害在于煽动公众放弃平衡、追逐虚假的“神奇解决方案”。健康的获得没有捷径，唯有基于证据、尊重多样性的理性选择，才是对自己和社会的负责。 餐桌上的智慧，不在于排斥什么，而在于如何和谐共处。
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考古：2018年《茂名城市发展方向的路线之争》，有答案了吗？
茂名城市发展方向的路线之争：跨越式发展和渐进式发展 2002年，茂名市为推动城市总体规划修编，组织了《茂名市城市发展战略规划》公开竞标。省内几家规划咨询机构分别提出了对茂名市城市结构和空间布局的思路，最终获胜的是当时名不见经传的深圳龙岗规划院(现新城市）。该公司基于茂名市城市发展动力的判断，提出“渐进向海发展”的路径，以七迳镇的市属林场为基础，在茂名主城区东南7公里处规划建设茂名新中心，并将行政中心搬迁至新中心，构成“西工东居、组团式发展”的格局。 2003年，该公司获得《茂名市城市总体规划（2004-2020）》的编制权，并在第一轮方案中落实了该思路。随后，由于市政府的态度转变，“渐进向海发展”的思路转变为“跨越向海发展”，城市布局思路转向重点发展15公里外的水东湾周边，并规划了宏大的水东湾新城，将未来的市中心布局在水东镇东侧的陈村，希望将茂名打造成为真正的滨海城市。 15年后，抛开枝节回看茂名的城市格局，主城区已经跨越茂名大道（原高水公路），仍处于快速扩张之中，而水东湾新城除水东片区（原电白县政府驻地）外，其余地区由于缺乏产业和公共服务支撑，均处于零星开发的状态，十分冷清。 获批的城市总体规划中，新的城市中心又回到了林场，改名为共青河新城，希望通过省运会、广湛高铁茂名南站的落地，带动新城发展。是否可以说，15年的摇摆，茂名又回到了最初的起点？ 虽然历史不容假设，但是对茂名来说，错过了城市化最快速的15年，是否还有足够的城市化动力支撑共青河新城开发？这个问题有待时间给出答案。
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考古：2018年的文章《茂名城市空间布局的忧思》，说对了吗？
文章内容： 茂名城市空间布局的忧思 城市格局的变迁受到很多因素影响，基本可以概括为重点片区带动、重大项目带动和房地产带动，三种模式对比依次政策的影响逐步减弱，市场的影响逐步增强。茂名的城市格局变迁中，1990S-2000S体现在重大项目带动上更多一些，比如乙烯片区和博贺工业区的建设；2000S以来，主要体现为房地产带动，典型如西城片区和旦场片区。唯一体现了重点片区带动的地方是水东经济技术开发区——南海片区，但是很不成功。模式没有好与坏，只有适合与不适合。在茂名，三种模式留下的印记是四面开花的城市空间布局。 对茂名这样的弱三线城市而言，动力的羸弱始终是挥之不去的阴影，四面开花的空间布局进一步分散了城市有限的动力资源。比如三所高校放到西城片区、最好的高中放到高地片区、孤零零的会议中心等。与之匹配的，是两区三平台的行政架构设定，强化了对有限的动力资源的争夺。 在中国整体经济发展强劲的增量扩张时期，增量资源足以平衡各区的发展需求，一旦整体经济放缓乃至退坡，动力资源的争夺将白热化，同时，分散投资造成的债务负担将拖累整个城市。
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知道为什么茂名大道隧道为什么那么慢吗
在茂名交通广播公众号看慢直播，知道为什么工期那么久？一台挖机，五点钟下班。你说这样的效率，怎么可能可以快？。最讽刺的是。中间下班了。外面那些就一直在塞车。正常挖一个隧道两个月就可以了～10月份初可以做好的事，天天就这样拖着。三台挖机不行吗？或者四～五台
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王雄飞率队赴北京芜湖嘉兴开展招商考察：深化务实合作以大项目建设支撑大产业发展
8月17日至20日，市长王雄飞率队赴北京市、安徽省芜湖市、浙江省嘉兴市开展招商考察，拜访中国核能电力股份有限公司、沙特阿拉伯国家石油公司（沙特阿美）亚洲总部、奇瑞控股集团有限公司、新凤鸣集团股份有限公司，加强沟通交流，深化务实合作，以大项目建设支撑茂名大产业发展。 考察中，王雄飞分别与中国核电董事长卢铁忠、沙特阿美亚洲公司下游业务高级副总裁纳赛尔·拉斯洛姆、奇瑞控股集团董事长尹同跃、新凤鸣集团董事长庄耀中进行座谈交流。 王雄飞表示 当前，茂名正认真学习贯彻习近平总书记视察广东、视察茂名重要讲话重要指示精神，落实省委书记黄坤明调研茂名指示要求，坚持发展大产业，推动“五链共建”向“多链共建”拓展，努力构建“3336”现代化产业体系。希望企业充分发挥自身优势,在绿色化工、新能源、汽车制造等领域与我市开展务实合作，加快推动合作项目落地见效，实现互利共赢发展。茂名市将持续优化营商环境，为企业投资发展提供更加优质高效服务。 相关企业负责人表示，茂名产业基础扎实、区位优势明显、资源禀赋突出，合作空间广阔、潜力巨大，期待双方充分挖掘合作契入点，做实前期工作，推动项目取得成效，助力地方经济高质量发展。 市领导王长青参加有关活动。
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王雄飞率队赴北京、芜湖、嘉兴开展招商考察：深化务实合作，以大项目建设支撑大产...
8月17日至20日，市长王雄飞率队赴北京市、安徽省芜湖市、浙江省嘉兴市开展招商考察，拜访中国核能电力股份有限公司、沙特阿拉伯国家石油公司（沙特阿美）亚洲总部、奇瑞控股集团有限公司、新凤鸣集团股份有限公司，加强沟通交流，深化务实合作，以大项目建设支撑茂名大产业发展。 来源：茂名发布
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