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好成绩不止靠老师，
家庭才是培养学霸的温床

要想让孩子越来越优秀，当然要靠学校老师教。

但孩子成绩的高低，家庭的重要性远远超过学校。

教育部陈宝生说：“家庭教育不到位，不仅会抵消学校教育的效果，还会给孩子发展造成一定的消极影响。”

就算孩子上课时听得再认真，回到家里却完全不学习，那又有什么用呢？

学霸不是天生的，每一个学霸的背后，都有一个给力的家庭。

学霸的父母不一定就是高学历、能力有多强，但是，他们能给学霸提供良好的家庭氛围和成长环境。

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把发脾气换做沟通

随便发脾气就像到处扔垃圾,是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶,与其发火动怒,不如好好沟通。比如看到孩子作业没写完,不要一上来就咋呼,火冒三丈,你怎么还没写,天天就知道玩。搞的孩子心里不痛快,一些坏的习惯丝毫没有因你的发火而改观。

你完全可以这样说,你不按时完成作业,我真的很难过……如果你能在半小时内把作业写完,我会觉得很开心……这样做的好处是,既能达到目的,又能把伤害降到最低,表面看上去轻描淡写,却能四两拨千斤。教育中的“点到为止”,比大发雷霆效果好的多。教育的力量是一个累加过程,一次这样做,未必能看到效果,长期坚持就会看到惊人变化。父母改善自己的脾气,看上去是为孩子,实际上最终受益的还是自己。当我们学会与自己的情绪友好相处时,人生的幸福和快乐就会触手可及。

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把发脾气换做沟通

随便发脾气就像到处扔垃圾,是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶,与其发火动怒,不如好好沟通。比如看到孩子作业没写完,不要一上来就咋呼,火冒三丈,你怎么还没写,天天就知道玩。搞的孩子心里不痛快,一些坏的习惯丝毫没有因你的发火而改观。

你完全可以这样说,你不按时完成作业,我真的很难过……如果你能在半小时内把作业写完,我会觉得很开心……这样做的好处是,既能达到目的,又能把伤害降到最低,表面看上去轻描淡写,却能四两拨千斤。教育中的“点到为止”,比大发雷霆效果好的多。教育的力量是一个累加过程,一次这样做,未必能看到效果,长期坚持就会看到惊人变化。父母改善自己的脾气,看上去是为孩子,实际上最终受益的还是自己。当我们学会与自己的情绪友好相处时,人生的幸福和快乐就会触手可及。

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父母若想提醒孩子注意时间，可以尝试用以下几种方式，不必一直催促孩子。

（1）将“赶快”变成“我希望”
比如：
赶快，我们还要去下一个地方。
变成：
我希望我们能在半个小时后到下一个地方，我们车程有15分钟，所以现在差不多要去停车场了。

（2）给孩子提供选择
比如：
如果我们10分钟内就能出门，我们看电影就不会迟到。如果不能，要么只能少看前面一段，要么只能明天再看了。

（3）直接提醒孩子行动太慢的后果，但是这种提醒最好能够让孩子自己去想后果。
比如：
如果今天你10点还没有到培训班，会发生什么事情呢？
让孩子主动思考迟到的后果。

（4）对于已经能够认识时间的孩子，也可以直接用时钟或者手表提醒他，让他看看时间。

（5）如果还能进一步引导孩子自己想办法按时完成该做的事情，会更好。
引导性的提问可以是这样的：你有没有想过，有什么办法能让自己在7:10就出门？其实当父母不再把孩子磨蹭的状态当成问题时，自己狂躁和焦虑的情绪就会减少。

当父母负面情绪减少的时候，孩子更容易冷静，他们的负面情绪也会减少。孩子不再被负面情绪影响，他们自己的行动就会更有效率。他们也更容易专注于解决自己的问题。

教育孩子，就像牵着一只蜗牛去散步。我们催他，唬他，责备他，扯他，甚至想踢他，可我们忽视了孩子像蜗牛一样，已经尽了全力。

当我们放慢脚步，我们发现孩子的内心是善良的，孩子的眼光是率真的，孩子身上有生命中最初最美好的一面。

那我们不妨耐心一点，用心地感受孩子的每一点成长和进步。

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冲孩子发脾气会让孩子失掉灵性

如果孩子喜欢谴责别人，是因为平时我们对他批评过多。

如果孩子凡事喜欢抱怨，是因为我们总是挑剔他。

如果孩子喜欢对抗，是因为我们对他有敌意和强制。

如果孩子不够善良，是因为我们是一个缺少同情心的人。

如果孩子胆小、羞怯，是因为他经常被嘲弄、辱骂。

如果孩子不跟我们说心里话，是因为我们捉孩子的话儿把，翻老账。

如果孩子不辨是非，是因为我们专制，没有给孩子自主和思考的机会。

如果孩子很自卑，是因为我们对孩子总是失望，不能耐心鼓励。

如果孩子嫉妒、敏感、怕受伤，是因为我们的家庭没有宽容和温暖。

如果孩子不喜欢自己，是因为我们对他缺少接纳、认可和尊重。

如果孩子不上进，不努力，是因为我们对他要求过高他做不到。

如果孩子很自私，是因为我们对他太溺爱，要什么给什么。

如果孩子不懂父母的苦心，是因为我们没有教会他理解别人。

如果孩子退缩、逃避，是因为遭到了我们的轻视和打击。

如果孩子懒惰和依赖，是因为我们替孩子做的事和决定太多了。

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什么是有效的努力

1.合理分配精力

这一点是非常重要的，何谓“合理分配精力”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事，实现时间和精力的最佳匹配。

很多时候我们说“一日之计在于晨”，大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的，有的孩子可能在晚饭后，或九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。

所以，在这里，我们没有整齐划一的时间表，家长要充分了解观察孩子的最佳状态在什么时候，要尊重孩子的身体规律，不能强加干涉，才可以做到事半功倍。

2.明确先做哪件事

每天回家孩子们都有很多学习任务：英语单词、语文古文、理科习题、纠错、复习、预习……有的孩子上来就开始背单词，背了一会，想起数学有练习题，就放下英语，写了一会数学，又想起语文老师布置了预习……忙了一晚上，却什么都没做完，也没做好。

这里我的建议是，在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。

复习优先。

回家后，先把老师当天所讲的重点，以“过电影”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，一定抓紧看书，强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。

落实优先。

不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、做练习。

纠错优先。

总量一定的前提下，错的越来越少，对的必然越来越多，重复犯错会养出错误的惯性思维，后患无穷。在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好；是方法不得当，还是综合能力欠缺？弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆，抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。

3.在正确的时间里做正确的事

上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅。

一般情况下，老师会在课上的25分钟时间里，讲授新知识，这是最黄金的25分钟，如果在这个时间里，孩子溜号了，那么他就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。

所以，孩子精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。

听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于课上错过了黄金25分钟。

训练孩子注意力集中的能力。

其实，培养孩子注意力，应该是学龄前的事情。但是很多孩子错过了那个阶段，导致上课的时候，能集中注意力的时间过短，这就需要有意识地自我约束和外力介入，一个班上四五十个学生，老师很难面面俱到地提醒。那么孩子和家长要怎么做呢？

      从短到长训练。从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。

      不放让你分心的东西在身边。

      学习时远离有共同语言的人。

      必要时家长陪伴、提醒。

教会孩子如何记笔记。

上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。

要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多专业术语，真正会记笔记的孩子，会把老师的专业术语转化为自己的语言。

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榜样法则：
言传身教对孩子的榜样作用是巨大的

“以身作则，言传身教”是放之四海而皆准的。孩子的教养、兴趣、爱好等，多半来自生长环境的耳濡目染。

父母、兄姐、亲友、师长、社会关系等都对孩子产生影响。母亲对于女孩，父亲对于男孩的影响颇为重要。

除了家庭内的榜样，也要注意所交往的社会关系和常去的场合对孩子的影响。对少年来说，家长还要关注孩子喜欢看的媒体影视片，了解他们心目中的偶像是什么样。

如果发现孩子误交损友，不要武断地阻止他们来往，而要了解情况。孩子们都需要友谊，害怕孤独，有些孩子是因为搬家转学到新环境没有朋友，而与一些“边缘孩童”为伍的。

另外要为孩子寻找和扩展新的健康友谊圈。

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教孩子学会自律

父母需要掌握这些技巧
培养孩子的自律，最好要趁早。
除了父母以身作则外，还需掌握以下这些技巧。

1. 制定规范规则
父母可以在家里设定清晰明确的家庭规则，然后遵守，如果规则被破坏，那么就要去承担后果。
这时，孩子会需要根据规范来限制自己的行为，促使自己做出正确的决定。

2. 给孩子讲榜样
比如孩子喜欢的明星某某，他成功的背后，是付出了多少汗水和辛酸。
明星多才多艺，也是天天坚持的结果，并不是天生就如此。

3. 从兴趣来入手
兴趣，会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑，会让一个人愿意制定计划，执行计划。
家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。

4. 培养良好习惯
最高境界的自律，莫过于自然而然的习惯。
培养孩子良好的生活习惯和学习习惯，让习惯变成自然。
自律，是父母给孩子最大的财富。
从现在开始，以正确的方式引导孩子，培养孩子的自律。

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你够信任孩子吗？

做父母的常常会有意无意否认孩子的感觉，说出不信任孩子的话语。

比如孩子说太热了，不想穿外衣，我们会斥责孩子：热什么热？妈妈一点都不热。孩子想帮忙端盘子，妈妈马上说：“你端不稳的，看把盘子给打了。”

如果孩子抱怨功课难，我们会说：“怎么别人会做就你不会？你一定是上课没有好好听讲。”孩子要尝试一件新事物，有的父母会说：“得了吧，你那两下子我还不知道，别丢人现眼了。”

甚至孩子成人了要找对象，父母依旧不放心孩子的眼光。孩子在父母眼里永远都是“嘴上没毛办事不牢”的人，连父母都不相信孩子的判断能力，他的自信从何而来？

父母在孩子小时候一再否定孩子的想法做法，就把孩子的自信心和独立性一点一点地扼杀掉了。

所以，作为父母，要信任孩子的感觉和判断。

如果孩子说热不肯穿外衣，那么摸摸孩子的小手是不是很热。可以替他拿着外衣，等到他需要的时候再给他穿上。他觉得课程太难，和他一起分析难在什么地方，找到症结，帮孩子解开。他想尝试任何事情，都给他机会让他去试，给他充分的信任和学习的机会。

自信，一个人真正内在的自信，是从小培养出来的，而培养的最重要的方式就是父母以身作则，自己先对自己的小孩有足够的信心。

不管孩子是否得过奖，不管孩子的考试成绩如何，不管孩子学的是哪个专业、上的是哪个大学，甚至不管他上没上大学，只要孩子有良好的品德修养，知道自己现在在做什么，将来要干什么，并且踏踏实实地追寻着自己的理想，那么，他就会在未来的世界里开发出属于自己的一片天空。

真正自信的人，不靠学历、工作成就、金钱、外貌这些外在的价值支撑，他自己认定自己的价值，内心的平和正是来自于此。

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让孩子觉得活在世界上很美好

孩子是有区别的，但是只要你的孩子没到白痴水平，只要孩子能正常的走进教室上课，就能够做出重要的大事来。比如胡雪岩只上了两个月的学，但最后变成了最厉害的商人，而且还心怀大志，这就是很好的例子。

我们家长必须有一个本领，在任何情况下，既能督促孩子进步，又能保持孩子的自尊不受伤害。你要保证孩子得第一名高兴，得最后一名也高兴，让孩子觉得活在世界上很美好，培养孩子对于生命的热爱，是家长最重要的任务之一

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孩子发火的时候冷处理

　　孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

　　适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;

　　家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

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好成绩不止靠老师，家庭才是培养学霸的温床

要想让孩子越来越优秀，当然要靠学校老师教。

但孩子成绩的高低，家庭的重要性远远超过学校。

教育部陈宝生说：“家庭教育不到位，不仅会抵消学校教育的效果，还会给孩子发展造成一定的消极影响。”

就算孩子上课时听得再认真，回到家里却完全不学习，那又有什么用呢？

学霸不是天生的，每一个学霸的背后，都有一个给力的家庭。

学霸的父母不一定就是高学历、能力有多强，但是，他们能给学霸提供良好的家庭氛围和成长环境。

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体育培养人的高贵品质——责任心

英国教育家维克多.费兰克说：“每个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题，只有以‘负责‘来答复生命。”

能够“负责”是人类存在最重要的本质。体育能教会孩子对自己的行为负责。任何训练中，教练都会说明出席次数对最终成绩的影响，一天不训练，只有自己知道，三天不训练，全世界都会知道。对自己的成绩负责，数据不会说谎。

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不是孩子长不大，是你不舍得放手

知乎有个妻子提问：最可怕的男人，是什么样的？

有个高赞回答是：长不大的男人。

深以为然。

有着成年人的身体，能力和心灵却停留在童年时代，毫无主见，事事找妈。

在生存能力上，生活不能自理；在思维发展上，自私自利，毫无责任。

这样的成年人背后，往往有个包办一切的父母，孩子的衣食住行、所思所想，都牢牢握在自己手里。

在我们身边，经常会有这样的新闻发生：

9岁孩子不会系鞋带；
上了初中，不知道煮熟的鸡蛋在剥壳；
12岁的孩子不敢一个人过马路；
15岁大男孩让奶奶给洗澡；
23岁的成年人，活活把自己饿死，只因为不会做饭，也懒得做饭，以前都是父母在做。

在国外，把这样的父母称做“直升机父母”，顾名思义，一直盘旋在孩子的头顶上，渗透孩子的生活、成长的方方面面。

心理学家朱迪斯·洛克博士在临床治疗中也发现：父母们越来越多参与到孩子们的生活，导致孩子没机会学习怎么做一个成年人。

实践是检验真理的唯一标准。

任何人，想要习得某种技能、掌握某种知识，都离不开反复的实践。

通过不断的失败、尝试，才有成功的可能。

父母渴望孩子成长，就应该在孩子发出想要独立的信号时，把成长的机会还给孩子。

而不是等到孩子成长、我们年迈之时，看着孩子依然无所事事、一事无成，每天坐吃山空，而着急焦虑，甚至发出“恨得不成钢”的叹息。

要知道，每根好钢，都需要经过千锤百炼，方能幻化成型，坚韧不拔。

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“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”

学习从来就不是一件轻松的事，它不仅需要孩子勤奋刻苦，也需要父母的耐心陪伴。在孩子想要放弃时，发挥父母的“威严”管教一下，对孩子要求严一点，这才是真正地爱孩子。

有时候，父母就是要“逼”孩子一把。如果父母逼孩子学他不想学的，是父母做的不妥；如果父母逼孩子做他已经选择的，那就是父母的责任了，教育孩子千万不要半途而废。

无论什么事坚持才会有效果，有效果才会有成就感，有成就感才会坚持，久而久之，才能养成良好的习惯，要让孩子明白：今天不吃苦将来会吃苦；今天不努力会努力一辈子。

其实，真正的教育，就是拼爹拼妈。一个优秀的孩子，绝不可能横空出世，其背后必然有着父母付出的无数时间和心血。